La corsa libera – Run to BeFree

Il progetto Run to Befree – La corsa libera – nato dalla collaborazione tra Befree ed una donna sopravvissuta ad una relazione violenta, vuole promuovere la corsa e la camminata sportiva come strumenti di libertà e di empowerment per le donne, e allo stesso tempo sensibilizzare sul tema della violenza di genere.

Correre e camminare sono un ottimo modo per ridurre lo stress e gli stati d’ansia, aumentare l’autostima e la fiducia in se stesse sfidando i propri limiti, migliorare la concentrazione e la capacità decisionale e prendersi un momento di cura per se stesse.

Partecipa anche tu all’evento podistico Rome 15k/5k 2024 organizzato da SSD Forhans Team ARL, che si terrà domenica 10 novembre https://www.rome15k.com/